암을 예방할 수 있는 음식들

1 현미콩밥-흰밥보단 현미콩밥을 주식으로 삼아야 합니다
2 율무-결장암에 탁월한 항암효과를 줍니다
3 고구마-하루 반개만 먹어도 대장암,폐암을 예방합니다
4 콩-유방암,전립선암에 상당히 예방됩니다
5 된장,청국장-콩 발효과정에서 항암효과를 봅니다

 

6 등푸른 생선-암을 예방하며 장수합니다
7 새우젓-면역력을 증강시키고 암을 예방합니다
8 브로콜리-유방암,대장암에 큰효과를 줍니다
9 새싹채소-효능이 굉장히 뛰어납니다

 

10 양배추-위,직장암,대장암을 예방합니다
11 신선초-흡연자라면 항산화 효과를 높입니다
12 시금치-손상된 DNA를 복구할 암 예방성분이 풍부합니다
13 미나리-끓는 소금물에 데친다면 2배의 효과를 불러옵니다
14 곰취-저공해이며 산나물이라 몸에 좋습니다

 

15 도라지,가지-암 세포들을 소멸시킵니다
16 당근-폐암,유방암을 억제시킵니다
17 고추-위암을 예방할 수 있습니다
18 마늘,생강-암연구소에서 선정한 항암식품 입니다
19 양파-항암성분이 풍부합니다

 

20 부추-항암효과가 풍부합니다
21 호박-몸에 좋은 대표주자
22 쑥-항산화작용이 뛰어납니다
23 버섯-초기위암,폐암,후두암에 굉장히 좋습니다
24 토마토

 

25 미역-해조류중 최고
26 알로에-암세포를 막을 수 있다
27 배-발암물질 배출을 도와줍니다
28 딸기-구강암,식도암 예방합니다

 

29 요구르트-대장암에 굉장히 좋습니다
30 들깨-항암을 예방합니다
31 홍삼,인삼-항암효과
32 감초-전립선암,유방암 예방을 해줍니다
33 녹차-하루 두잔정도만 마셔도 암예방이 됩니다